Uno-Fitness-Battle

Uno-Fitness-Battle in De Spelles – Energizer

Een leuke energizer spelen waarbij iedereen met plezier beweegt, wie wil dat nou niet! Gelukkig heeft De Spelles veel energizers die jij zo met je groep in de gymles als warming-up kunt spelen en een hoop enthousiasme oplevert. De energizer spellen zijn origineel en vernieuwend; het geeft je gymles een nieuwe impuls. Wat de energizer Uno-Fitness-Battle in De Spelles zo bijzonder maakt, is dat het origineel is, iedereen beweegt én leren wordt gecombineerd met bewegen. Een gouden combinatie.

Topspellen in verschillende eBooks

De beschrijving van de energizer Uno-Fitness-Battle in De Spelles zie je verderop de pagina. Wil je snel nieuwe inspiratie hebben, dan staan nog meer leuke spellen in de verschillende eBooks van De Spelles. In de eBooks staan elke keer 15 tot 20 spellen die je direct kunt toepassen. Zo heb je voor de gymles buiten genoeg inspiratie om leuke spellen te spelen. Meer dan 3000 lesgevers gingen je al voor en bestelden één van de inspirerende eBooks. Ben jij de volgende die ook de inspiratie bestelt?

De lay-out van het eBook is als duidelijk weergegeven. Zo zie je bij ieder spel het doel, een plattegrond, een uitgebreide omschrijving én er worden variaties op het spel gegeven. Verder bekijk je gemakkelijk een video van het spel via de link of via de QR-code. Print het eBook uit en ook in de gymzaal heb je snel een leuk spel bij de hand.

Mocht je nog niet overtuigd zijn, in de eBooks staan erg veel originele gymspellen die je in de gymles kunt spelen. Het zijn gymspellen waarbij je op een leuke wijze tegen elkaar speelt, maar ook samenwerkt. Denk bijvoorbeeld aan Mastermind in de gymlesAnnemaria Koekoek 2.0 en Pac-man in de gymles. Deze zijn al duizenden keren gespeeld en het geeft een hoop spelplezier. Je wordt gewoon enthousiast om ook mee te doen.

Beschrijving Uno-Fitness-Battle in De Spelles

Pak een setje met Uno-kaarten, schud deze door elkaar en leg deze verspreid neer aan de andere kant van het speelveld. Zorg ervoor dat je niet kunt zien, wat de waarde van de kaart is. Let op: haal de wissel-van-kleur-kaarten, de pak-2-kaarten en de beurt-overslaan-kaarten eruit. Je houdt alleen de getallen en de pak-4-kaarten met verschillende kleuren erop over. Zie foto’s hieronder.

Je speelt dit spel voor twee minuten. Langer mag natuurlijk ook. De bedoeling van het spel is heel simpel: behaal zoveel mogelijk punten! Na het startsein ren je naar de kaarten, je pakt een kaart en je bekijkt de kleur en het getal wat op de kaart staat.

  • Als je een groene kaart pakt, maak je squats.
  • Als je een blauwe kaart pakt, maak je push-ups
  • Als je een rode kaart pakt, doe je sit-ups
  • Als je een gele kaart pakt, maak je jumping-jacks

Uiteraard kun je andere opdrachten aan de kleuren koppelen. Als je de oefening hebt voltooid, neem je de kaart mee naar jouw startpunt en ga je weer terug om de volgende kaart te pakken. Pak je een kaart met vier kleuren erop, dan doe je vier herhalingen alleen je mag zelf bepalen welke oefening je doet.

Na twee minuten, stopt het spel en kijk je hoeveel punten je hebt behaald. Succes!

Uno-Fitness-Challenge

Fitness-Battle in de gymles

Fitness-Battle in de gymles

Buitenspellen zijn ideaal als je de gymles naar buiten wilt of moet verplaatsen. Maar buiten bewegen is daarnaast ook gewoon leuk en gezond! Op de website van De Spelles vind je meer dan 25 buitenspellen voor de onderbouw, maar ook voor de bovenbouw (en zelfs ook voor volwassenen). Wat de Fitness-Battle in de gymles zo bijzonder maakt, is dat het origineel is, iedereen beweegt én je hebt maar weinig materiaal nodig. Het zijn spellen waarbij je veel moet samenwerken, maar waarbij het ook bewegen en leren combineert. Een gouden combinatie!

De uitleg van dit spel staat in het eBook van De Spelles: 15 topspellen voor buiten. In dit eBook staan 15 spellen die je zeer goed in de gymles buiten kunt spelen. Zo heb je de komende gymlessen genoeg inspiratie om leuke spellen te spelen. Meer dan 1000 lesgevers gingen je al voor en bestelden het eBook. Ben jij de volgende?

15 buitenspellen in één eBook

Het leuke spel Dobbel-Fitness-race staat in het eBook Topspellen voor buiten. Mocht je nog niet overtuigd zijn, in het eBook staan nog meer leuke gymspellen die je buiten kunt spelen. Denk bijvoorbeeld aan Dobbel-Twist, Fitness-Battle of Touwtje-Spring-Battle. Deze spellen voor in de gymles buiten zijn al duizenden keren gespeeld en geven een hoop spelplezier. Je wordt zelf ook enthousiast om mee te doen.

De lay-out van het eBook is als duidelijk weergegeven. Zo zie je bij ieder spel het doel, een plattegrond, een uitgebreide omschrijving én er worden variaties op het spel gegeven. Verder bekijk je gemakkelijk een video van het spel via de link of via de QR-code. Print het eBook uit en ook in de gymzaal heb je snel een leuk spel bij de hand.

Spelmateriaal voor Fitness-Battle in de gymles

Video Fitness-Battle in de gymles

Deze video is vrijblijvend te bekijken op de website van De Spelles. Het kopiëren, delen, downloaden en gebruiken hiervan is niet toegestaan.

Planking-kleuren-race in De Spelles

Planking-kleuren-race in De Spelles – gymles buiten

Buitenspellen zijn ideaal als je de gymles naar buiten wilt of moet verplaatsen. Maar buiten bewegen is daarnaast ook gewoon leuk en gezond! Op de website van De Spelles vind je meer dan 25 buitenspellen voor de onderbouw, maar ook voor de bovenbouw (en zelfs ook voor volwassenen). Wat de spellen voor gymles buiten van De Spelles zo bijzonder maakt, is dat ze origineel zijn, iedereen beweegt én je hebt maar weinig materiaal nodig. Het zijn spellen waarbij je veel moet samenwerken, maar waarbij het ook bewegen en leren combineert. Een gouden combinatie!

De uitleg van dit spel staat in het eBook van De Spelles: 15 topspellen voor buiten. In dit eBook staan 15 spellen die je zeer goed in de gymles buiten kunt spelen. Zo heb je de komende gymlessen genoeg inspiratie om leuke spellen te spelen. Meer dan 1000 lesgevers gingen je al voor en bestelden het eBook. Ben jij de volgende?

15 buitenspellen in één eBook

Het leuke spel Planking-Kleuren-race staat in het eBook Topspellen voor buiten. Mocht je nog niet overtuigd zijn, in het eBook staan nog meer leuke gymspellen die je buiten kunt spelen. Denk bijvoorbeeld aan Dobbel-TwistFitness-Battle of Touwtje-Spring-Battle. Deze spellen voor in de gymles buiten zijn al duizenden keren gespeeld en geven een hoop spelplezier. Je wordt zelf ook enthousiast om mee te doen.

De uitleg en de video van dit spel staat net als 14 andere leuke en nieuwe spellen in het eBook van De Spelles: 15 topspellen voor op het schoolplein! De spellen die in het eBook staan, zijn origineel en werken enthousiasmerend. Het bevordert ook de samenwerking tussen de deelnemers.

De lay-out van het eBook is als duidelijk weergegeven. Zo zie je bij ieder spel het doel, een plattegrond, een uitgebreide omschrijving én er worden variaties op het spel gegeven. Verder bekijk je gemakkelijk een video van het spel via de link of via de QR-code. Print het eBook uit en ook in de gymzaal heb je snel een leuk spel bij de hand.

Spelmaterialen voor Planking-Kleuren-Race

Video Planking-Kleuren-Race in de gymles

Deze video is vrijblijvend te bekijken op de website van De Spelles. Het kopiëren, delen, downloaden en gebruiken hiervan is niet toegestaan.

Planking in De Spelles - Rubiks Kubus

Planking in De Spelles

Speciaal voor de kinderen die nu niet naar school kunnen vanwege het Corona-virus, komt De Spelles toch met een dagelijks spel-programma. Zo kun je voor, tijdens of na het schoolwerk met leuke spellen je weer even helemaal opladen of uitleven!

Planken is een intensieve oefening. Je hele lichaam is actief om de zwaartekracht te kunnen overwinnen. Maar als je dit combineert met een spel, is het niet alleen intensief, maar ook erg leuk! Hieronder zie je vijf spellen waar je planken combineert met een spel.

Vind hier de spelmaterialen waarmee je deze spellen kunt spelen!

Planking in De Spelles – Rubiks Kubus

Planking in De Spelles - Rubiks Kubus

Planking in De Spelles – boter-kaas-en-eieren

planking in De Spelles - boter kaas en eieren

Planking-reactie in De Spelles

Planking-reactie in De Spelles

Rubiks Race in De Spelles

Rubiks Race in De Spelles

Het laatste nieuws ontvangen inclusief handige kortingscodes voor de eBooks? Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

Fitness-Mastermind in De Spelles

Fitness-Mastermind in De Spelles

Wie weet als snelste de code te kraken én weet daarbij goed te blijven nadenken terwijl hij flink beweegt?

Een programma voor jou 15 april

Beschrijving

Teken met stoepkrijt met vijf verschillende kleuren vijf vierkanten. In elk vierkant zet je met de juiste kleur een fysieke opdracht: denk hierbij aan het maken van jumping jacks of het maken van squats. Let erop dat elk vierkant een unieke kleur heeft. Zie de foto hieronder.

Fitness-Mastermind in De Spelles

Op ongeveer vijf meter afstand teken je met stoepkrijt een vijftal vakjes met daarin de getallen 1 t/m 5, net zoals de foto hieronder. Leg daarbij de vijf gekleurde stoepkrijtjes neer, die je gebruik hebt om de vierkant te tekenen.

Fitness-Mastermind in De Spelles

Nu kan het spel beginnen. De bedoeling is dat één van het tweetal de onzichtbare kleurencode kraakt. Dit doet degene door naar de gekleurde vakjes te gaan en deze in een bepaalde volgorde af te leggen. Je gaat bijvoorbeeld eerst naar groen, als tweede naar blauw, als derde naar geel, als vierde naar wit en als vijfde naar rood.

Maar voordat je naar een ander gekleurd vakje mag, moet je eerst een fitness-opdracht doen. Bij rood maak je 2x een squat, bij wit 2x een ski-cross, bij blauw 2x een jumping jack, bij groen 2 sec een plank en bij geel 2x een high sprong. Zorg er in ieder geval voor dat de herhalingen niet meer dan 2 bedragen.

De ander kijkt welke volgorde de actieve deelnemer heeft afgelegd. Hij geeft met de gekleurde stoepkrijtjes aan welke gekleurde vakje hij in de juiste volgorde heeft afgewerkt. Als de onzichtbare code groen – rood – blauw – wit – geel is, dan heeft de actieve deelnemer groen (als eerste) en wit (als vierde) in de juiste volgorde afgelegd. De anderen niet. Die stoepkrijtjes worden boven de cijfers neergelegd. Zo weet de actieve deelnemer dat hij deze in de juiste volgorde heeft afgelegd, en de 2e, 3e en 5e nog niet.

Fitness-Mastermind in De Spelles

De actieve deelnemer gaat opnieuw naar de gekleurde vierkantjes. Hij zal als het goed is als eerste weer naar groen gaan en als vierde naar wit. Maar zal voor het 2e, 3e en het 5e een andere kleur kiezen, bijvoorbeeld rood als 2e vakje. Degene die de kleurencode heeft gemaakt, zal nu het rode stoepkrijtje in het tweede vakje leggen.

Fitness-Mastermind in De Spelles

De actieve deelnemer weet nu dat hij blauw en geel nog goed moet springen. Eerst zal hij de opdrachten van vakje 1 en 2 moeten uitvoeren, voordat hij de opdracht in het blauwe vakje zal uitvoeren, voordat hij naar wit gaan en uiteindelijk naar geel. De spelleider zal nu de resterende krijtjes boven de getallen plaatsen. De code is gekraakt, de tijd wordt stopgezet. Nu worden de rollen omgedraaid en wordt er een nieuwe code bedacht. Ook die wordt gekraakt. Degene die de snelste tijd neerzet, wint het spel!

Fitness-Mastermind in De Spelles

Wil je het bekende Mastermind-spel spelen als estafettevorm, dan kun je hieronder de video bekijken ??

Video Mastermind in de gymles

Deze video is vrijblijvend te bekijken op de website van De Spelles. Het kopiëren, delen, downloaden en gebruiken hiervan is niet toegestaan.

Het laatste nieuws ontvangen inclusief handige kortingscodes voor de eBooks? Schrijf je in voor de nieuwsbrief!